1.5.2017[星期一]
homemade is love ~
简易版omelette还搭了半粒orange
butter鸡肉/椰子油炒包菜/sap羊角豆/水煮蛋
姐应该会有一阵子不碰羊角豆了
早上喝了一杯拉肚子今天厕所跑得还挺勤的
3.5.2017[星期三]
他们打包回来的点心没有诱惑到我
早餐自己弄~
荷包蛋/香肠/青瓜片/黄豆/芦笋/小番茄/kiwi
还撒了点chia seed
弟弟细心注意到我盘中的''锅屎''交代我小心别吃毒 哈哈哈哈
哎哟！我都忘了要放一片cheese
晚餐有餐馆打包回来的咖哩鱼肉
thats all ~
hey别小看这份量 把汁都干完，姐是无敌的饱！
那晚和妹子视频不到半个小时就睡觉了
4.5.2017[星期四]
下午林爷又陪着三个女人tea time
母亲、姐姐、女友
未来弟媳这边说很饱那边啃了两碟sushi
神一般的胃口 我服了
不吃不痛快的弟弟还点了炸软壳蟹和炸菇
心疼你荷包一分钟.......
姐自制的水果坚果oatmeal也带上餐厅
请原谅我 谢谢
调了一杯yogurt口味给咱家金牛座
我还是喜欢豆奶口味
300g的chia seed也快见底了
夜宵时间吃晚餐加偷吃了一支冰淇淋
餐馆打包回家的咸蛋明虾和蒜米芥兰
一盘20只的虾最后分剩自己3只太大方不是好事
其实傍晚喝了一些绿豆汤有点饱
一盘20只的虾最后分剩自己3只
其实傍晚喝了一些绿豆汤有点饱
胃口有小了，忍不住要为自己点个赞 xd
5.5.2017[星期五]
晚餐同样没有吃米
一碗菜心金针菇汤就饱到打呃 excuse me
豆腐和菜 我只吃了1/4
希望明天的keto flu会好起来
醉鸡汤喝光光
再搭配荷包蛋和菜
其实冷藏食品多吃无益，比如香肠
要问我这样会饱吗? 7/10
monday
(外食)brunch：印度炸鸡/水煮蛋
tea：绿茶
夜宵：豆角/明虾/豆腐/花菇
tuesday
早餐：排毒一包brunch：omelette/蔬菜/orange
晚餐：鸡肉/包菜/羊角豆/蛋
wednesday
早餐：荷包蛋/香肠/黄豆/蔬菜/kiwi
午餐：炸鸡2-3小块/花生一包
晚餐：咖哩鱼肉/菜
thursday
(外食)早餐：鱼/虾/菜/茶/yakult
tea：水果坚果豆奶oatmeal/绿茶/炸菇
晚餐：绿豆汤
夜宵：一支冰淇淋/明虾/芥兰
friday
早餐：cheese蛋/面包/蔬菜/火龙果晚餐：蔬菜汤/豆腐/西蓝花
saturday
brunch：salad/妈蜜鸡饭加蛋
晚餐：炸鸡
夜宵：鸡汤/蛋
sunday
brunch：香肠/鸡蛋/蔬菜/坚果
晚餐：鱼骨汤
夜宵：鱼头炒米粉
小小记录
一星期7天，吃了一杯水果oat和几片面包
一星期7天，只有两天早餐在外面吃，其余都是自家菜色
一星期7天，吃了一碗白饭和一盘米份
不难发现我减肥食谱在这两个星期里的变化
比如，慢慢减少了米饭的份量
比如，燕麦的加入(一星期1-2餐)
比如，减少了外食
主食不吃姨妈会乱
8.5.2017[星期一]
简单的芝士鸡蛋加点坚果
给母亲弄的那份还多了香肠
晚餐是一份滚汤，再弄热星期六打包的宫保鱼滑
好丰富..........
鱼骨汤放入金针菇和几片当归，热乎乎的料理大大舒缓了经期的不适
那份牛油煎鱼肉是second round dinner
夜宵的闹钟响了起来
从冰箱拿出明虾和海鲜豆腐
给母亲煮了一包曼谷买回来的米粉汤
自己只能喝金针菇汤
车上部分的东西又搬下车，还是觉得天亮才开车回家会比较安全
15.5.2017[星期一]
抗拒不了面包的诱惑
16.5.2017[星期二]
wrap也是心头好之一
skip掉早餐是个非常不好的习惯
努力改善ing
打开冰箱没有想要煮的欲望
oat-chia seed-yogurt-水果-坚果
再倒入满满的豆奶
tataaaa......高颜值早餐!
但是带酸的yogurt姐还是不会欣赏哇
(请看我皱一块的脸)
其实早上就醒过来了
温暖的被套呼唤我继续倒头zzzZZZ
结果又到了中午！你是猪吗？
打开冰箱来一份西式料理
才发现原来小番茄还没有吃完哦
牛油玉蜀黍/牛油shitake/牛油cheese蛋
ma早餐+午餐=brunch
姐原本只打算来两颗水煮蛋
周三吃不完的燕麦早餐还乖乖在冰箱里待着
星期五就来五只虾
虾子当早餐一点都不会不搭
牛油虾/牛油shitake/牛油tomato
一口带酸的kiwi一口带甜的坚果
perfect !!!
桌上的mayo一点都不敢瞄都一眼
瘦子永远不懂胖子的苦
坚持是一件非常可怕的事！
一天不做早餐会全身不舒服
星期六6只虾
睡到自然醒出门吃早餐
说好的homemade wrap呢？哈~
鱼肉/羊肉/sotong/鸡蛋/炸鸡，在大树下的印度档口消费了RM26
三大种族的生意额不是开玩笑的
逛街是消化卡路里的最佳运动，也是懒到出汁的减肥方法 =P
午茶时间姐弄了份水果燕麦
甜到有点腻的vsoy下次不敢了
男人却说这样很好吃也吃到好涨 哈哈哈哈
脑公又出门惹
早上下了场毛毛雨
带着阿余的钱包跑一趟菜市
生菜/豆苗/番茄/玉米笋共RM13
鸡腿肉2个RM8.80
给阿余弄一份cheese wrap一份pasta一杯柠檬水
pasta sauce是那个蘑菇汤 哈哈哈哈 好不费力
好吃到他还take away两份wrap
tabasco不小心放多了感觉有点点奢侈 (那支东西好贵)
给阿麻弄一份egg wrap一份鸡蛋炒pasta，老爸说他的娘胃口会比较大
''那么多料要怎包'' 阿爸的egg wrap我放了很多菜
回到瘦身生涯
cheese omelette+生菜+牛油果+玉米笋+菇和坚果
wrap是面粉食物所以我都没在吃
填饱了肚子阿母还在和周公下棋 呵呵 我给她弄的wrap还多了kiwi果
回ipoh前再弄两份wrap给咱家一米八
一个早上8份wrap好有成就感 =)
转身才发现被我冷落在一旁的牛油果... (三只乌鸦飞过)
ipoh家的gas用完了不懂上哪儿买
我的午餐也预先在老家煮好
鸡腿肉一只、豆苗、一盒玉米笋
哇我的妈呀 椰子油料理真的好香好香～
出门的时候下起了大雨
电脑衣服被单一一抬上车
这般忙怎么感觉像是在搬家 晕
两个女人在车聊天除了是非都没其它了
车开了半小时雨就停了
两个小时后抵达ipoh
阿母来碗热乎乎花生糊，我只有看的份儿
那是兵如港著名的路边美食
那是兵如港著名的路边美食
阿母说有点甜 科科 甜品糖水不这样腻就不好吃了
才端上车就倾盆大雨
看起来老天爷还挺眷顾我们的horr
bento和阿母一起分享
椰油鸡腿+豆苗+玉米笋
椰油鸡腿+豆苗+玉米笋
两个人吃份量刚刚好~
我只用了阿母用餐的1/5时间来吃
小姐你是用吞的吗
我只用了阿母用餐的1/5时间来吃
上楼给毛小孩洗个肥皂澡
早上一番忙碌自己也是酸酸的，头发忍不住洗第二遍
爱干净和洁癖是两回事
爱干净和洁癖是两回事
<武则天>才看完就不小心在沙发上睡着了......晚餐在梦里吃
阿母也不吵我就在一旁静静看电视
夜宵去德记炒粉
木有想到下单时候阿母会主动request鸡脚
一份芽菜、单座滑蛋河、单座焖伊面，后来还加一碗猪肉丸
great food but services就.............是一副等出粮的态度咯
pattern多多
lchf第一天就cheat 哈哈哈哈 太任性啦
23.5.2017[星期二]
ma brunch：牛油炒菇+牛油煎蛋还撒了椰丝/萝卜丝/青瓜丝
ma tea：vanilla ice cream加椰丝
ma dinner：椰丝虾+猪肉片海鲜料炒菜+半边咸蛋+罗汉果1杯
~冰淇淋和罗汉果给红卡
~有点想呕吐现象
24.5.2017[星期三]
一大早就迫不及待冲进浴室
呕了大半天只有水.......
感觉都要把肠胃也给吐出来了
这感觉太难受啦 ><
是昨天椰丝吃多了是吗？
冰箱还有一包不能收久的椰浆但嫩家今天想喝热乎乎的香汤咋办 (抓头)
洗衣服
冰箱的排骨拿出来去冰
阿母今天心情好还帮我把衣服给晒了 ，么么哒
上youtube看世界奇闻看到差点又睡去你是猪吗
肚子不舒服还是逼自己起身找点事干
房间的bedsheet和pillow cases看起来脏了一kali丢下去按start键
是空闲过头
感觉洗衣机都怕了我 哈哈哈哈
下雨了大家的衣服我全都收(不分彼此)希望这体贴的举动能传染给身边的人
狗粮它吃完了我也懒得出门买
毛小孩你今天就啃番薯呗
欢迎回来啊咱们的金牛座叔 *拍手欢呼*
前前后后不到2个星期，有11天吗？
你总算也体会到家的温暖了吧？多希望你真的是懂
生活没那么容易 咱们都是吃苦瓜长大的孩子
今天肚子不大对劲决定给自己煲了肉骨茶
10块排骨/3朵香菇/一包毛山稿/蒜头2-3粒
tik tok tik tok ...... 终于熬到4pm
老娘肚子超饿！
饭桌上的maggie我都不敢多看几眼真悲哀
补色都不到两个星期姐眉头的颜色都淡化了！
真可以耐上半年一年 (无数个问号)
刘海都长了 哎 怎么那么快
才要出门天空下起了大雨
...........好多无奈丫
载阿母到餐馆，我也逗留了一下帮忙开店
晚餐老爸弄了curry fish
为了椰浆我准备了一些食材回家玩masak
忙了几十分钟的料理不用5分钟就吃光了
用吞的
没有糖的泰式椰浆咖哩鸡有点咸，curry粉可能下多了
再来一碗没有糖的肉骨茶，汤底很清，加了金针菇的口感好好！
(老黄卖花)
ma brunch：一碗肉骨茶汤
ma dinner：椰浆咖哩鸡
ma supper：金针菇肉骨茶
~早上不饿拖到下午才吃
~呕吐的现象没有了
25.5.2017[星期四]
椰浆炒蛋是什么样的一道料理？
有点湿....
是我炒得不够好吃还是放了水的pasal
下次椰浆买1-2元就好，用不完丢掉好浪费！
.........嫩家好想吃香蕉豆奶燕麦 ><
今天的任务是没有任务
吃了早餐就昏昏欲睡 o.O
中午继续睡了好几个小时
五点多到餐馆帮忙开门等打杂琐碎事
然后吃我的午餐
加了鱼滑、虾仁、生菜、香菜的肉骨茶搭着辣椒籽 nomssssss
爹骑着摩托车载娘出来的那一幕还有点浪漫(´∀｀)
家里的皇太后被他二儿子载出门吃晚餐去了
看天气不错傍晚我带毛小孩出门散步自己走几步路当减肥
跟男人通电话 ''明天放工就回来不过会很晚了''
还在考虑要不要陪他出席酒席 (发型礼服是个烦恼)
闷呆了！
躲进厨房大显身手煮了一碗tomyam汤解馋
材料有限，少了laksa花和香茅味道就是怪怪的
接近11点拉着阿母kfc
只是一份dinner plate就排了几乎半个小时他们的效率就不能提升一些吗
ma brunch：牛油炒菇+牛油煎蛋还撒了椰丝/萝卜丝/青瓜丝
ma tea：vanilla ice cream加椰丝
ma dinner：椰丝虾+猪肉片海鲜料炒菜+半边咸蛋+罗汉果1杯
~冰淇淋和罗汉果给红卡
~有点想呕吐现象
24.5.2017[星期三]
一大早就迫不及待冲进浴室
呕了大半天只有水.......
感觉都要把肠胃也给吐出来了
这感觉太难受啦 ><
是昨天椰丝吃多了是吗？
冰箱还有一包不能收久的椰浆但嫩家今天想喝热乎乎的香汤咋办 (抓头)
洗衣服
冰箱的排骨拿出来去冰
阿母今天心情好还帮我把衣服给晒了 ，么么哒
上youtube看世界奇闻看到差点又睡去
肚子不舒服还是逼自己起身找点事干
房间的bedsheet和pillow cases看起来脏了一kali丢下去按start键
感觉洗衣机都怕了我 哈哈哈哈
下雨了大家的衣服我全都收(不分彼此)希望这体贴的举动能传染给身边的人
狗粮它吃完了我也懒得出门买
毛小孩你今天就啃番薯呗
欢迎回来啊咱们的金牛座叔 *拍手欢呼*
前前后后不到2个星期，有11天吗？
你总算也体会到家的温暖了吧？多希望你真的是懂
生活没那么容易 咱们都是吃苦瓜长大的孩子
今天肚子不大对劲决定给自己煲了肉骨茶
10块排骨/3朵香菇/一包毛山稿/蒜头2-3粒
tik tok tik tok ...... 终于熬到4pm
老娘肚子超饿！
饭桌上的maggie我都不敢多看几眼
补色都不到两个星期姐眉头的颜色都淡化了！
真可以耐上半年一年 (无数个问号)
刘海都长了 哎 怎么那么快
才要出门天空下起了大雨
...........好多无奈丫
载阿母到餐馆，我也逗留了一下帮忙开店
晚餐老爸弄了curry fish
为了椰浆我准备了一些食材回家玩masak
忙了几十分钟的料理不用5分钟就吃光了
没有糖的泰式椰浆咖哩鸡有点咸，curry粉可能下多了
再来一碗没有糖的肉骨茶，汤底很清，加了金针菇的口感好好！
(老黄卖花)
ma brunch：一碗肉骨茶汤
ma dinner：椰浆咖哩鸡
ma supper：金针菇肉骨茶
~早上不饿拖到下午才吃
~呕吐的现象没有了
椰浆炒蛋是什么样的一道料理？
有点湿....
是我炒得不够好吃还是放了水的pasal
下次椰浆买1-2元就好，用不完丢掉好浪费！
.........嫩家好想吃香蕉豆奶燕麦 ><
今天的任务是没有任务
吃了早餐就昏昏欲睡 o.O
中午继续睡了好几个小时
五点多到餐馆帮忙开门等打杂琐碎事
然后吃我的午餐
加了鱼滑、虾仁、生菜、香菜的肉骨茶搭着辣椒籽 nomssssss
爹骑着摩托车载娘出来的那一幕还有点浪漫(´∀｀)
家里的皇太后被他二儿子载出门吃晚餐去了
看天气不错傍晚我带毛小孩出门散步
跟男人通电话 ''明天放工就回来不过会很晚了''
还在考虑要不要陪他出席酒席 (发型礼服是个烦恼)
闷呆了！
躲进厨房
材料有限，少了laksa花和香茅味道就是怪怪的
接近11点拉着阿母kfc
只是一份dinner plate就排了几乎半个小时
ma dinner海鲜料肉骨茶+金针菇tomyam汤
ma supper炸鸡2块
~整个人就是累的状态
26.5.2017[星期五]
今天是五月初一惹
过几天就是端午节啦
和母亲一起出门吃早餐
一片dosa搭着chutney (´ڡ｀*) 好吃还饱！
发酵的迷糊应该不会怎么肥 (自我催眠)
吃完了店家才要问饮料，姐是长得没有存在感是吧？
付款时候巧遇给咱们餐馆送ice的马来子，RM12.20 包括请客
如果上茶室一碗粉也要RM5了.......还不饱那只
吃饱弯过去S saloon修一下刘海 ''短一点没关系''
才RM3，比我去了多年的M saloon还便宜3元过几天就是端午节啦
和母亲一起出门吃早餐
一片dosa搭着chutney (´ڡ｀*) 好吃还饱！
发酵的迷糊应该不会怎么肥 (自我催眠)
吃完了店家才要问饮料，姐是长得没有存在感是吧？
付款时候巧遇给咱们餐馆送ice的马来子，RM12.20 包括请客
如果上茶室一碗粉也要RM5了.......还不饱那只
吃饱弯过去S saloon修一下刘海 ''短一点没关系''
咔嚓几下，看似简单但自己却动不了手
食谱看了会嘴馋(o"￣∇￣)
炎热的天气，晒一晒已经洗好的脚布
你以为就 这样？哼
继续洗衣晒衣+洗脚布晒脚布
咱家啥也不多久floor mat最多.......
太热又饿!我忍不住吃了一口vanila ice cream和一小包饼干
下午给毛小孩吃了番薯就给它洗个冷水澡
massage massage massage
看它爱把手脚的毛当鸡腿啃我也是醉了
它妈咪能给它买双袜子或鞋子嘛？谢谢
吠你几声要你开门让它去后面shh shh的小动作好可爱捏
无意中在youtube搜到的《小罗恶搞fan》还真让我大开眼界
肚子隐隐约约的犯疼也不知道啥回事
不舒服.......有时候还会影响到人日常生活 ><
是裤头紧的关系吗？
很快就到了5pm
到餐馆吃饭去。不，是吃菜
哎哟好想喝汤捏......
吃是特正经的事，不得马虎
阿余回来啦
friday no black~
看着他吃nasi lemak我口水都流满地了.......NO RICE!!!
冰冷的罗汉果喝了大半杯
也带了条咸鱼回来开饭 嗯 味道口感我没有太多研究
夜宵是炸鸡
乱吃+乱喝
选短点的队伍来Q是必须的
咱们都开餐了，一起排队的隔壁还在等
这我也是醉了
回家拖地换床套睡觉，又一天啦啦啦
ma breakfast tosay+milo ice kosong
ma tea 一口ice cream+一小包oat crunch
ma dinner 包菜+咸鸡+kopi o ice
ma supper KFC
~下午手脚有点软(可能不够饱)
~冰淇淋、饼干、罗汉果和汽水给红卡
~肚子持续不舒服
~下午手脚有点软(可能不够饱)
~冰淇淋、饼干、罗汉果和汽水给红卡
~肚子持续不舒服
让平淡的日子变得有趣生动
为自己做一顿早餐
拥有一整天的好心情
炎热的天气选择躲在房间里上网
傍晚游车河安顺
the road to TF and大众银行旁边有淹水的现象
晚上阿余
姐是有多久没上发廊啦
ma brunch 炸鸡+荷包蛋+curry sotong+芽菜
ma tea 一片oat crunch
ma dinner 蒸猪肉饼+菜心+苦瓜汤+糯米鸡1/2
ma supper 烧鸡1/4
(早上的忘了拍)
~麦饼和糯米鸡给红卡
~不到8点整个人就累垮了(没有午觉)
拉着阿母一块吃早餐
吃饱才十一点就买菜去呗
喜欢菜市的喧闹~
排骨RM10
生菜、鲍鱼菇、萝卜、姜、红辣椒RM10+老黄瓜RM2.50
番薯8条 RM4
菜不多价格还贵...
下午回家洗衣洗被
干不完的家务事 (求放过)
躺着躺着还不小心睡了一会 (真是精神倍好)
tea time was sushi king
menu换新了但选择却不多，服务还烂！
坐在sushi king想着sushi mentai会过份嘛？
快快来开间分行吧。
把牛油果打成沙拉dressing
刮起来一点都不软也 ><''
没错的话只可以放2-3天
三粒牛油果RM10份量是一凉水杯的size
avocado要怎么选也是门学问
晚上9点多开车回家
好在东西都收拾好了就不必那么赶脚
车子我负责开 阿余负责睡觉
ma breakfast 1/2片roti planta+ egg tosay+水煮蛋+milo o ice 1/2杯
ma tea salmon+毛豆+绿茶
ma dinner 酸辣鱼+烧肉+白萝卜汤+罗汉果
(没有拍照)
~淀粉和罗汉果冰给红卡
ma tea salmon+毛豆+绿茶
ma dinner 酸辣鱼+烧肉+白萝卜汤+罗汉果
(没有拍照)
~淀粉和罗汉果冰给红卡
29.5.2017[星期一]
早在星期五开始姐的面子书就被各个旅游照片给刷屏了
nmjhl
不出门在家乖乖当我的居家夫人
洗了个热水澡 护肤品和lotion都不搽了 (皮肤要呼吸)
没有顿盅就玻璃饭碗
炖汤比想象中容易也
开火，清水+材料
So easy!!!
都不用太多调味料汤头也清甜
小火炖暖汤，感觉快乐也会一点点变大 ヾ(ﾟεﾟ*)ﾉ好不容易能够好好坐下打开电脑
看看时钟原来都下午两点了
整屋子的汤香好诱惑！忍不住滔了些来喝
只循环一句''very good''
翻热
中西合拼发明了一道甘香鸡avacado dressing pasta/salad
明明热了就能吃我却非要画足添蛇才罢休
今天太阳公公off day
老娘的汗一直在狂飙
下午在客厅滑手机滑到睡着了
毛小孩也陪着我静静的睡午觉 ^^
天气阴阴的却一点都不凉
热到天还都没暗咱们就把客厅的冷气打开了
傍晚带毛小孩出门散步
拉不多还绵绵的你是消化不良吗？
刚巧余爸爸回来两父子就站在门口聊了几句
电视看到一半突然出现了好多只水蚊
不得已只好把家里面的灯都关掉只开着外面的一盏
黑漆漆的跟看电影没两样实在浪漫
supper是超简单的甘香鸡意大利面
说好饱不要相信.....
我吃了几口就举白旗
男人也是7分饱了为了不浪费还是照吃
''意大粉吃不完没关系，料吃完就好''
晚上准时收看《奔跑》
据说新一季的少了鹿宝宝和恺宝宝
接受不到咯............
凌晨12点多边看戏边吃牛油生菜
30.5.2017[星期二]
端午节就应该要认真的吃
减肥这事就暂时搁一旁呗
厨娘今天放假！出门猎食的感觉real好 =)
车子开到天津茶室，一口气点完餐就找个空位坐下来
话说有一次咱们点了一份炖蛋，要拍照时候茶水aunty走过来stop我 ''别拍，碎了不好看''
其实我当时是边拍边纳闷：炖蛋是这样子的吗？lol
原来aunty也知道 哈哈哈哈 是她太粗鲁破坏了那个甜品原本的look
........工作辣么不认真幸好你不是开海鲜楼的
本来今天的早餐在南香，不料人山人海吓跑了我们
车子转去附近的天津，不一会儿就有parking了，茶室也是一下就有空位了
阿余的猪肠粉都吃光了我的鸡丝河粉才送到，而且收钱的uncle超级没有礼貌！找钱还是用丢的！这等态度我真的怒了......是把我们当什么了？乞丐吗？
下午载着毛小孩出门散步
话说有一次咱们点了一份炖蛋，要拍照时候茶水aunty走过来stop我 ''别拍，碎了不好看''
其实我当时是边拍边纳闷：炖蛋是这样子的吗？lol
原来aunty也知道 哈哈哈哈 是她
........工作辣么不认真幸好你不是开海鲜楼的
本来今天的早餐在南香，不料人山人海
车子转去附近的天津，不一会儿就有parking了，茶室也是一下就有空位了
下午载着毛小孩出门散步
附近的草场好多玻璃碎 yerrr
木有round太远，一下子就回家了
回家来一包快熟面curry maggie加一些火锅料
一个人也可以很享受的~
花生大块面/玉蜀黍apom/虾签/肉干丝面包/玉蜀黍/laksa/炸sotong/炸杏鲍菇/炸鸡
一趟夜市等于一顿正餐，夜市小吃花了RM33.70 ><''
这种消费几个月一次还可以
身边很多朋友都抗拒路边小吃，都说不卫生
这点有时候也是无可否认
美食无国界，最想吃的就是高级品
好久都不曾这样放肆了
每个胖子都是潜力股
cheat tuesday =)
31.5.2017[星期三]
翌日
早上厨房还在放假的状态
brunch出门吃肉骨茶
味道是没有klang那般香啦不过还是不错的
清洗浸泡了几天的floor mat
炎热的天气灌了很多杯柠檬片水
电视机直到傍晚6点才去打开
又半天惹
饭后甜品是玉蜀黍和虾签
晚上十一点吃夜宵
傍晚买回来的Omega3鸡蛋刚好派上用场
我看見心中的魔鬼對著我冷酷地嘲笑
●'◡'●
用最简的方式煮，15分钟搞定！蒸明虾果然引起了味蕾的共鸣
好吃耶！光是看著牙就倒了!
一人5只 (明明才吃饱饭没多久)
我不会告诉你阿余后来跑进厨房煮快熟面还加带子鲍片等火锅料
食物有一种让你心情变很好的魔力~
身边很多朋友都抗拒路边小吃，都说不卫生
这点有时候也是无可否认
美食无国界，最想吃的就是高级品
好久都不曾这样放肆了
每个胖子都是潜力股
cheat tuesday =)
翌日
早上厨房还在放假的状态
brunch出门吃肉骨茶
味道是没有klang那般香啦不过还是不错的
清洗浸泡了几天的floor mat
炎热的天气灌了很多杯柠檬片水
电视机直到傍晚6点才去打开
又半天惹
晚上十一点吃夜宵
傍晚买回来的Omega3鸡蛋刚好派上用场
我看見心中的魔鬼對著我冷酷地嘲笑
●'◡'●
用最简的方式煮，15分钟搞定！蒸明虾果然引起了味蕾的共鸣
好吃耶！光是看著牙就倒了!
一人5只 (明明才吃饱饭没多久)
食物有一种让你心情变很好的魔力~
![[汗]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_s6_Ud7_ikUli1P5mK6EcakyJq2aNhmpUQwZ3WfyF5c7NBYCJoyRKj9MlM1UE1CB6d5YMQAxHUONs2EbVvXnPHEtpTlmWMxp3poeY1WatoZQgXOuaroB2qx_desSmwNoCfKuTJpO30zzlNlu_Jh=s0-d "[汗]")
![[黑线]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_srn7FoPQBarBABYsCvTmA4vTGFOYZVOQ9N1fsowJDDaMskGb6H99AIlOg27UOw8gbgW4TENFQ0Go-JwAcY5przhOpNlJ3JawLMsXh5nQmOpdBhn6ZHahEBk_ifaXD590OyWG2Q20vsYQ=s0-d "[黑线]")
![[伤心]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sGdT2BEkT75JeDzoqqwUm8BN9rj2g3DzxJ9wwczoM7NhKZ43xATWcpZ_umCxCbTjJb7mwk_JA8Ss4q2AAGHdQUz2IHnE-zf_PtvFAVKVwEByJLP84aagzCGU1D883PX4lYYn12SNder4g=s0-d "[伤心]")
![[害羞]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sWmRE1d7ayK62s7gRVl8VkdfusEwZug5OJK0gTOnujKBbaY8UN7doEPv7RA9NYs9NX22QIXq_psWWE7wDO9TrU_fpt9rJCTZ2IrOWx-TSQAIZ97rnIj_uILYjqfr5CGbi5ZGydZKPbTVLEiiNZ=s0-d "[害羞]")
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